Ab 13 Jahren

Unser Boxtraining wird von allen Coaches individuell geplant und durchgeführt. Jeder Coach hat seinen eigenen Schwerpunkt. Das macht unser Boxtraining aussergewöhnlich Abwechslungsreich!  Im Fitness-Boxen bedienen wir uns in den Trainingsabläufe und -Elemente aus dem klassischen Boxsport (Seilspringen, Krafttraining, Schlagtraining, Arbeit am Sandsack, Partnertraining, Schlagschule mit Pratzen usw.) und kombinieren diese mit modernen Fitness-Trainings. Körperbeherrschung, Kondition, Konzentration sowie schnelles Denken und Reaktion wird dem Körper abverlangt. Fähigkeiten, die wir alle im Alltag ständig benötigen von jung bis alt.

Die Grundausrüstung: saubere Turnschuhe, bequeme Sportklamotten, ein Handtuch und etwas zu trinken. Zu deiner Grundausrüstung gehören zudem deine eigenen Boxhandschuhe (mind. 12oz, lieber  14/16oz) , Bandagen und deinen Mundschutz sowie ein Springseil.

Keine Boxhandschuhe? Kein Problem!
zum Probetraining stellen wir dir gerne 1 Paar kostenlos zur Verfügung. Machst du kein Probetraining und bist bereits Mitglied bitten wir dich, dass du dir so rasch wie möglich eigene kaufst. Wir stellen bis dahin gerne 1 Paar fürs Training bereit, Mietpreis 5.- CHF pro Training und pro Paar.

Diverse Box-Artikel, wie Boxhandschuhe, Bandagen oder Mundschutz oder Bekleidung, können bei uns in der Box Academy Bern erworben werden. 

Das Kids-Boxen ist für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 12 Jahren. Dieses Training soll spielerisch die Koordination, Kondition, Körperwahrnehmung und vor allem das Selbstbewusstsein steigern. Die Bewegung dabei kommt bestimmt nicht zu kurz!

In den offiziellen Schulferien der Kinder findet jeweils KEIN KIDS-BOXEN statt. Wir bedanken uns für das Verständnis.

Leider bieten wir aktuell keine Probetrainings für die Kids mehr an, alle Stunden sind ausgebucht. Sie dürfen sich gerne via Kontaktformular für die Warteliste einschreiben.