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Boxacademy
Bern

Boxe Fitness

Entraîne-toi avec des entraîneurs professionnels et expérimentés ainsi qu'avec des athlètes actifs. Amenez ton corps et esprit en harmonie, réduisez l'excès d'énergie, libére toi des frustration sur le punching-ball, entraîne-toi et amene-toi dans la meilleure forme. tu réalisera dans un entraînement de boxe une intense sensation de bien-être. La qualité et l'amusement sont toujours au premier plan. Notre objectif est de tirer le meilleur parti de chacun et de prendre en compte les objectifs fixés.

Une séance d'entraînement physique dure en moyenne 60 minutes. Est-tu FIT et si tu veux plus, nous avons des leçons spéciales et de la formation de force / endurance jusqu'à 90 minutes! Dans l'entrainement du fitness boxe, nous utilisons les processus d'entraînement et les éléments de la boxe classique (saut à la corde, musculation, poinçonnage, travail sur des sacs de sable, formation de partenaires, poinçonnage avec des griffes, etc.) et les combinons avec des cours de fitness modernes. Le contrôle du corps, l'endurance, la concentration ainsi que la pensée rapide et la réaction sont exigées du corps. Compétences dont nous avons tous besoin dans la vie de tous les jours, des jeunes aux personnes âgées. Si vous commencez avec nous, vous allez vous amuser et profiter de la formation.

Horaire Ci-joint du trouves
tous les classes

Séquence d'un FITNESS BOXTRAINING

FITNESSTRAINING

Méthodes de formation
le sport de la boxe
Concentration, condition,
Force et flexibilité.

PARCOURS

Un entraînement intensif par intervalles
sur différents appareils et les sacs de boxe
te permettent d'accélérer.

ÉTIREMENT

Étirage,
sueur,
descendre
se sentir bien.

En plus des athlètes de fitness qui cherchent un défi sportif, les gens viennent chez nous qui veulent échapper aux exigences élevées de la vie professionnelle quotidienne. Pour eux, la réduction du stress au premier plan et celle avec un entraînement physique ciblé. Nous sommes la bonne adresse pour vous sentir bien pendant et après l'entraînement.

Unsere Trainer

Essai d'entrainement

Avons-nous suscité ton intérêt? La meilleure façon de te convaincre personnellement de nous. Tu est inivitez à un essai d'entrainement gratuit. Prends rendez-vous pour ton stage: par téléphone, par e-mail, avec le formulaire de contact ou rendez-vous à la Boxacademy am Randweg 13, 3013 Berne.

Pour la formation dont vous avez besoin
Vêtements d'entraînement et chaussures.
Tout le reste tu trouvé chez nous.

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