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Boxacademy
Bern

Fitnessboxen

Trainiere mit professionellen  und erfahrenen Trainern und gemeinsam mit aktiven Sportlern. Bringe deinen Körper in Form, baue überschüssige Energie ab, lasse deinen Frust am Boxsack raus, trainiere mit und bringe dich in Bestform. Qualität und Spass stehen stets im Vordergrund. Unser Anspruch ist es, aus jedem das Beste herauszuholen und die persönlich gesetzten Ziele zu berücksichtigen.

Ein Fitnessbox-Training dauert im Schnitt 60 Minuten. Bist du fit und willst mehr? Dann haben wir auch spezielle Lektionen mit Kraft-/Ausdauertrainings bis zu 90 Minuten! Im Fitness-Boxen bedienen wir uns in den Trainingsabläufe und -elemente aus dem klassischen Boxsport (Seilspringen, Krafttraining, Schlagtraining, Arbeit am Sandsack, Partnertraining, Schlagschule mit Pratzen usw.) und kombinieren diese mit modernen Fitness-Trainings. Körperbeherrschung, Kondition, Konzentration sowie schnelles Denken und Reaktion wird dem Körper abverlangt. Fähigkeiten, die wir alle im Alltag ständig benötigen von jungs bis alt. Fängst du einmal bei uns wirst du richtig Spass haben und immer gerne ins Training kommen.

Stundenplan Hier findest Du alle
Trainingszeiten

Ablauf eines FITNESS-BOXTRAININGS

Fitness-Training

Trainingsmethoden aus
dem Boxsport für
Konzentration, Kondition,
Kraft und Beweglichkeit.

Parcour

Ein intensives Intervall-Training
an verschiedenen Geräten und
Boxsäcken bringen dich auf Touren.

DEHNEN

Dehnen,
ausschwitzen,
runterfahren,
wohlfühlen.

Neben Fitnessportler, die eine sportliche Herausforderung suchen, kommen Personen zu uns, die den hohen Ansprüchen des beruflichen Alltags entfliehen möchten. Für sie steht der Stressabbau im Vordergrund und das mit einem gezielten körperlichen Training. Wir sind die richtige Adresse, damit du dich im und nach dem Training wohlfühlst.

Unsere Trainer

Probe-
training

Haben wir dein Interesse geweckt? Am besten überzeugst Du dich persönlich von unseren Leistungen. Wir laden dich gerne zu einem kostenlosen Probetraining ein. Vereinbare für dein Probetraining einen Termin: Telefonisch, per Mail, mit dem Kontakformular oder besuche uns in der Boxacademy am Randweg 13, 3013 Bern.

Für das Training benötigst Du
Traingskleidung und Turnschuhe.
Alles andere findest du bei uns.

  • Diese Angaben werden streng vertraulich behandelt und nur für die gesetzlichen Vorgaben verwendet. Danke.