The boxacademy

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Prix
Boxacademy
Bern

Entrainement de la boxe

Dans la Box Academy Berne, nous proposons des cours individuels et en groupe.

Chez nous, tu peux renforcer ta confiance en faisant quelque chose pour ta santé. Dans l'entrainement de la boxe, tu améliorerez ta sensation de corps et apprendres à mieux mordre. Dans le groupe, c'est plus facile.

L'entrainement de boxe prend 60 minutes et commence avec un échauffement. Par la suite, les bases sont répétées dans l'école des coups. Aprez nous arrivons à l'apogée, la boxe de fitness et le sparring. Les entraîneurs s'assurent que la considération est toujours prise! Très important, à la fin de l'entraînement, étirez-vous et transpirez.

Horaire Ici tu trouves tous les temps d'entraînement

Cours d'un entrainement de boxe

Fitness

Ici on focalise la
condition, musculation
et agilité.

Technik

Das Wichtigste im Boxen.
Schlagschule und
Übungen am Boxsack.

Sparring

Un tour de sparring
prend 2 ou 3 minutes
avec 30 secondes de pause.

Nos formateurs agréés et formés professionnellement ont des années d'expérience. Ils offrent une formation adaptée à tous les niveaux, du débutant aux avancées.

Nos entraineures

Tryout

Avons-nous suscité ton intérêt? La meilleure façon de te convaincre personnellement de nous. Tu est inivitez à un essai d'entrainement gratuit. Prends rendez-vous pour ton stage: par téléphone, par e-mail, avec le formulaire de contact ou rendez-vous à la Boxacademy am Randweg 13, 3013 Berne.

Pour la formation dont vous avez besoin
Vêtements d'entraînement et chaussures.
Tout le reste tu trouvé chez nous.

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