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Boxacademy
Bern

Entrenamento de boxeo

En el Boxacademy Bern ofrecemos clases grupales e individuales profesionales.

Con nosotros puedes fortalecer tu autoestima mientras haces algo por tu salud. En el boxeo, mejorarás tu sensación corporal y aprenderás a morder mejor. En el grupo, esto es más fácil.

Un entrenamiento de boxeo toma 60 minutos y comienza con un calentamiento. A partir de entonces, los fundamentos se ensayan en Schlagschule. Luego llegamos al punto culminante, el boxeo de fitness y sparring. ¡Los entrenadores se aseguran de que siempre se tenga en cuenta! Muy importante, al final del entrenamiento, estirar y sudar.

Horarios Aquí encuentras todos los horarios de entrenamiento

Vencimiento de un entrenamiento de boxeo

Fitness

Aquí está el enfoque en
condición, entrenamiento
de fuerza y agilidad.

Técnicas

Lo más importante en el boxeo.
escuela de colpeo y
Ejercicios en un saco de boxeo.

Sparring

Una ronda de sparring
toma 2 o 3 minutos
con 30 segundos de descanso.

Nuestros entrenadores con licencia educativa profesional tienen años de experiencia. Ofrecen una formación adecuada para cada nivel, desde principiante hasta avanzado.

Nuestros entrenadores

Entrenamento
de prueba

Despertamos tu interés? Convénzase personalmente de nuestros servicios. Estás cordialmente invitado a una prueba gratuita. Haga una cita para su entrenamiento de ensayo, por teléfono o correo electrónico, o visítenos en el Boxacademy am Randweg 13, 3013 Bern.

Para la capacitación que necesitas
Ropa de entrenamiento y zapatillas.
Todo lo demás se puede encontrar aquí.

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